عين موسكو

الموقع الرسمي

الصحة

مرض الضغط وطرق الوقايه منه والعلاج

يعتقد الكثير من الناس أن ارتفاع ضغط الدم مشكله يصعب السيطره عليها . لكن مع استشاره الطبيب المعالج وتناول العلاج اللازم يمكن السيطره على المرض . 

ضغط الدم المرتفع يشكل خطوره حقيقيه على صحه القلب. وقد يتسبب في حدوث السكت الدماغية . ولهذا فإنه من المهم الحرص على خفض ضغط الدم . ليس من خلال الدواء فقط ولكن عليك اتباع بعض الطرق . التي تساعدك على ذللك ولهذا نستعرض معكم فيما يلي طرق خفض ضغط الدم .

الوقايه من المرض  : 

اتباع حميه غذائيه صحية .

إضافه الحصص النباتيه الصحيه إلى النظام الغذائي اليومي بشكل تدريجي لتصل الى عشر حصص يوميه. تقليل كميات السكر.

المحاوله من تقليل الاطعمه المحتويه على السكر كالمشروبات الغاريه والأطعمه المعبأه والزبادي بالنكهات تقليل الوزن .

التحدث مع طبيب مختص حول الحصول على وزن صحي .

بلأضافه الى زياده النشاط البدني .

قياس ضغط الدم بانتظام أفضل طريقه لمنع المضاعفات وتجنب المشاكل . هي كشف مرض الضغط مبكراً لذلك يجب قياس الضغط باستمرار والاحتفاظ بسجل القراءات.  واخذه الى الطبيب في كل زياره. تناول وجبه عشاء معتدله كإضافه الكثير من السلطة الخضراء مقابل تقليل كميه الحوم.

العلاج : 

يعتمد العلاج على نوع ارتفاع ضغط الدم وعلى وضع المريض الصحي .  فقد يحاول الطبيب وضع المريض على العلاج غير الدوائي   الذي يتضمن تعليمات الوقاية من المرض السالفه الذكر ثم يراقب ضغطه . ولكن اذا كان الضغط قد بلغ مرحله متقدمه فقد يبدأ الطبيب العلاج الدوائي مباشرة .

يتم اللجوء للعلاجات الدوائيه في حاله الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم .  أكثر من 140وعاده ما تبدأ الأدويه واحده في كل مره بجرعه منخفضه .  وتكون الأثار الجانبيه المرتبطه بلأدويه الخافضه للضغط عاده ما تكون طفيفة .

وهناك مجموعه من أنواع الأدويه المتاحة للمساعده في علاج ارتفاع ضغط الدم بما في ذلك :

مدرات البول بما في ذللك الثيازيدات.

حاصرات بيتا وحاصرات ألفا  .

حاصرات قنوات الكالسيوم .

منبهات مركزيه .

مثبط الأدريناليه الطرفيه .

موسعات  .

مثبطات الأنزيم المحول للأنجيوتنسين. إيس.

حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *